تغذیه

   در روزهای دور زنان بیشتر دغدغه رضایت همسر و خانواده را داشتند و در طول روز بیشتر در فکر انتخاب موادغذایی مناسب در جهت طبخ وعده های غذایی جلب کننده و خوش آب و رنگ بوده و در نهایت آنچه که در سفره دیده می شد مجموعه ای از عشق و لذت بود بدون هیچ نگرانی از به هم ریختن ترکیب و تناسب اندام.....اما متاسفانه چیزی که این روزها دیده می شود سفره هایی پر از نگرانی است که شاید گاهی هدف بیشتر از آنکه به سمت سلامتی و اصلاح الگوی غذایی پیش رود به سمت نگرانی کاذب از اضافه وزن و ظاهر اندام پیش می رود.

این گیاه آرام بخش، در درمان جوش‌های دهانی و آفت دهانی تاثیر شگرف می‌گذارد و معمولا دمنوش‌های این گیاه برای سرماخوردگی و در بعضی مواقع سرفه‌های خشک در فصل سرما جوشانده‌ای قدرتمند و مرهمی قوی است.

نکات کوتاه اما کلیدی برای آموزش و افزایش آگاهی درمورد دیابت 

 برگ‌های خشکانده این درخت در آشپزی استفاده می‌شود و نه برگ‌های سبز آن لازم است برگ خشکیده آن را به صورت درسته و کامل در غذا بیندازید و پیش از سرو غذا آن را از ظرف خارج کنید